Вегетососудистой дистонии (ВСД) по гипертоническому типу

ВСД — нарушение функционирования вегетативной нервной системы, приводящее к сбою работы системы кровообращения, потоотделения и пищеварения. Согласно статистическим данным, ВСД по гипертоническому типу с каждым годом встречается все чаще. В группу риска по развитию заболевания попадают люди, ведущие малоподвижным образом жизни, с неустойчивой нервной системой, а также страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями.

ВСД по гипертоническому типу: что это?

Вегето-сосудистая дистония – это нарушение функционирования вегетативной нервной системы, в результате которого равновесие процессов организма также нарушается, проявляясь в виде сбоя системы кровообращения, теплообмена, пищеварения.

Проблема повышенного артериального давления довольно распространённое заболевание, но что такое вегетососудистая дистония (ВСД) по гипертоническому типу знают не все. Эта патология имеет ряд других названий синонимов: нейроциркуляторная дистония, нейроциркуляторная астения, психовегетативный синдром, вегетоневроз, синдром вегетативной дисфункции.

На сегодняшний день, согласно статистике, от 25 до 70 % людей в мире страдают от вегето-сосудистой дистонии, причем все это люди разного возраста – как дети, так и взрослые. Есть также данные о том, что у женщин заболевание развивается обычно после 25 – 30 лет, а у мужчин – после 40.

Код по МКБ 10: G90-G99

Причины развития

Человеческий организм с помощью вегетативной нервной системы контролирует работу внутренних органов, которые выполняют важные физиологические функции. Согласованная работа пара- и симпатической регуляции поддерживает температуру тела и АД, осуществляет контроль дыхания, пищеварения, мочеобразования и других важных процессов. В результате влияния разных внутренних и внешних негативных факторов развивается ВСД.

Малоподвижный образ жизни. Такой уклад, характерный для большинства современных профессий, способен вызвать многие проблемы со здоровьем, в частности невропатологические нарушения.
Частые стрессовые ситуации. Обилие информации, проблемы во взаимоотношениях, нервные перегрузки на работе — все это провоцирует появление ВСД.
Проблемы с сосудами. Если у пациента уже имеются сосудистые заболевания в анамнезе, риск развития ВСД значительно увеличивается.
Генетическая предрасположенность. Близкие родственники, страдающие от этого недуга, также могли оставить в «наследство» склонность к развитию болезни.
Гормональные сбои. Часто развитие ВСД происходит в период гормональных перестроек в организме: полового созревания, беременности или при наступлении менопаузы.
Физические нагрузки. Сильное перенапряжение негативно сказывается на работе вегетативной нервной системы, приводя к развитию заболевания.
Вредные привычки также могут способствовать прогрессированию нарушения.

Внешними факторами, приводящими к ВСД по гипертоническому типу, служат:

курение;
стрессы;
хроническая усталость/переутомление;
частое употребление алкоголя;
злоупотребление кофе;
резкая смена климата.

ВСД может проявиться в результате перенесенного заболевания, а также в ответ на снижение иммунитета. Чаще всего болезнь возникает как следствие неправильного образа жизни, когда чрезмерная активность и тяжелая работа не сочетается с полноценным отдыхом.

Вегето-сосудистая дистония по гипертоническому типу связана с доминированием симпатического отдела в нервной системе. Именно она отвечает за увеличение тонуса сосудов, ускоренный метаболизм, увеличение сердечных сокращений и пр.

Степени

Диагностируя ВСД, большинство врачей используют классификацию вегетососудистой дистонии В.И. Маколкина, предложенную в 1985 году. Согласно есть причине возникновения, выделяют следующие виды ВСД:

инфекционно-токсическая – возникает вследствие отравления ядами различного происхождения,
интоксикации при некоторых бактериальных и вирусных и заболеваниях, травмах, ожогах;
наследственно-конституционная – связана с генетической предрасположенностью;
психогенная – развивается после стресса или перенапряжения;
дисгормональная – является следствием нарушения гормонального фона;
посттравматическая – вызвана последствиями черепно-мозговой травмы;
профессиональная – связана с видом деятельности пациента;
смешанная.

Степень приступа определяется частотой и интенсивностью проявлений признаков этой болезни. Выделяют:

Легкую степень. Неврастенические проявления встречаются редко, слабо выражены. Период восстановления после приступа довольно продолжительный. Обострения не вызывают нарушений в повседневной деятельности больного.
Средняя степень. Характеризуется боле выраженной симптоматикой. Признаки обострения длятся долго. Часто возникают панические расстройства.
Тяжелая степень. Проявляется резко пониженной работоспособностью пациента. На первом месте стоит значительная гипертония со всеми сопутствующими проявлениями. Вегетативные кризы частые, протекают очень болезненно. Нередко на фоне ВСД могут проявляться и прочие недуги. Обычно это сосудистые поражения, сбои в работе сердца, всевозможные неврозы. Состояние таких больных тяжелое, поэтому зачастую работоспособность теряется полностью.

Симптомы ВСД по гипертоническому типу

Признаки недуга проявляются постепенно, приводя к ухудшению самочувствия и проблемам со здоровьем. У пациента долгое время может не проявляться симптоматика, но также известны случаи, когда болезнь дает о себе знать сразу же после перенесенных нервных стрессов.

Для расстройства вегетососудистой нервной системы наиболее ярким признаком является резкое повышение артериального давления, помимо этого существует ряд других сопутствующих симптомов:

Сонливость в дневное время суток.
Непроизвольное дрожание рук и/или ног.
Затрудненное дыхание.
Приступы головной боли.
Беспричинное учащение частоты сердцебиения.
Бессонница.
Произвольное потоотделение.
Снижение или отсутствие аппетита.
Непереносимость пациентом духоты, высоких или низких температур.
Повышенная раздражительность.
Шум в ушах.
Повышенная раздражительность.
Приступы паники.
Чрезмерная утомляемость.
Нарушение координации движений.
Пассивное чувство усталости.
Тошнота.
Быстрое замерзание конечностей.
Нарушение концентрации внимания.
Проблемы с памятью.

Если сопутствующие симптомы во время приступа могут не проявляться, то повышение АД наблюдается всегда.

Примечательно: если у человека присутствуют один или несколько симптомов на протяжении двух месяцев и более, то это свидетельствует о возможном наличии вегетативно-сосудистой патологии.

Появление одного и даже нескольких вышеописанных симптомов не означает развитие вегето-сосудистой дистонии. Точный диагноз можно поставить только после тщательного осмотра, опроса и обследования пациента.

При беременности

ВСД по гипертоническому типу при беременности часто диагностируется у женщин, которые слишком быстро набирают вес. Такое состояние у будущей мамы может принести вред не только ей, но и малышу. Тревоги по поводу своего здоровья и здоровья ребенка еще больше усугубляют ситуацию, приводя к очередному повышению давления.
Лекарственные препараты для нормализации состояния в этот период принимать противопоказано, потому женщине в этот период следует поработать с психотерапевтом, который поможет научиться расслабляться и меньше нервничать.
Если своевременно обнаружить неполадки в работе вегетативно-нервной системы и начать лечение, то оно даст хорошие результаты. Естественно, при возникновении частых стрессов или других провоцирующих факторов болезнь может вернуться, но это не означает что нужно смириться со своим состоянием и оставить его без лечения.

Факторы риска

Спровоцировать проявление этого синдрома могут не только болезни и проблемы со здоровьем, но и внешняя среда, условия и образ жизни:

Лишний вес.
Психоэмоциональная нагрузка, стресс.
Переутомление.
Гиподинамия и сидячий образ жизни.
Вредные привычки: курение, чрезмерное употребление алкоголя.
Злоупотребление кофе, энергетиками и другими напитками с повышенным содержанием кофеина.
Хронический недосып, отсутствие режима сна и отдыха.

Несмотря на то что ВСД по гипертоническому типу не характеризуется как отдельное самостоятельное заболевание, игнорирование его симптомов, значительно повышает риск развития осложнений в виде гипертонии и других заболеваний, связанных с работой сердца и кровообращением.

Осложнения

Если болезнь не лечить, она может вызвать тяжелые последствия для здоровья больного:

Может развиться гипертония, ишемическая болезнь сердца, стенокардия (сжимающая боль за грудиной), инсульт и даже инфаркт.
Желудочно-кишечный тракт может отреагировать атонией (ослаблением тонуса кишечника), гастритом, воспалением.
Нервная система может реагировать судорогами, паническими атаками или астенией.
Может также возникать недержание мочи у больного, ранний климакс (у женщин) или эректильная дисфункция (у мужчин).

Все эти проявления ВСД способны значительно снизить качество жизни пациента.

Как диагностируют?

Врачу, чтобы поставить диагноз всд по гипертоническому типу, необходимо провести такие процедуры:

собрать анамнез пациента (выслушать его жалобы);
осуществить осмотр;
провести электрокардиографию (ЭКГ), которая позволит определить наличие шумов в сердце или аритмии;
провести реовазографию – процедуру, дающую возможность графически зарегистрировать пульсовые
колебания кровенаполнения сосудов органов и тканей.

Также необходимо исключить наличие соматического, эндокринного или неврологического заболевания, для чего понадобится проконсультировать с соответствующими специалистами.

Лечение

Лечение вегетососудистой дистонии по гипертоническому типу должно быть комплексным и подбираться индивидуально, в зависимости от клинических проявлений и их силы, также учитывается возраст пациента и стадия запущенности болезни. Как правило, начало терапии не включает в себя препараты при ВСД, и проводится немедикаментозным путем. Если же заболевание длится уже несколько лет, то врачи могут назначать различные лекарства.

Препараты при вегетососудистой дистонии по гипертоническому типу

Запомните, что пить разрешается только те лекарства, которые пропишет доктор, когда установит точный диагноз. Вам могут быть назначены такие препараты от ВСД по гипертоническому типу:

лекарства на лечебных травах (пустырник, мелисса, валериана);
гипотензивные средства (при гипертонии);
для коррекции мозгового и сосудистого кровообращения (Кавинтон, Винкамин, Оксибрал);
витамины;
ноотропные (Аминалон, Ноотропил, Нооцетам);
бетаблокаторы;
антидепрессанты (Дулоксетин, Паксил, Амитриптилин, Флуоксетин);
седативные (Новопассит, Персен);
антиоксиданты;
транквилизаторы (Элениум, Адаптол, Валиум, Седуксен);
от головной боли (Веноплант, Детралекс, Бетасерк, Кавинтон, Оксибрал, Ницериум).

Хорошую эффективность в лечении гипертонической ВСД демонстрируют нелекарственные способы:

Психотерапия. Благодаря беседам с доктором больной осмысливает причину болезни и понимает, что нужно для ее устранения.
Дозированные физические нагрузки. Бег, ходьба, плавание, утренняя гимнастика улучшают самочувствие с нормализацией функционирования ВНС.
Физиотерапия (магнитное поле, ультразвук, электромиостимуляция). Методы физического влияния на тело ведут к стабилизации работы вегетативной нервной системы со снижением выраженности симптомов ВСД.
Ароматерапия. Ингаляции паров эфирных масел благоприятно сказываются на ВНС, устраняют тревогу, повышают умственную работоспособность.
Йога, медитация и аутотренинги. Улучшают психологическое состояние.

Процедуры

Показаны физиотерапевтические процедуры:

релаксирующий и расслабляющий массаж,
электросон,
ванны с радоном,
плавание,
пешие прогулки 30 минут и дольше.

Хорошим лечебным эффектом при ВСД обладает физиотерапия. Больному может быть назначен точечный массаж воротниковой зоны, иглоукалывание (подходит не для всех больных), терапия низкочастотным током, лечение минеральными водами. Физиотерапевтические процедуры успокаивают нервную систему, снижают тревожность, стабилизируют функциональность работы сердца и сосудов.

В чем кроется опасность?

Главная опасность этого заболевания — негативное влияние практически на все системы жизнеобеспечения человека. Нарушается нормальная работа сердца, нервной системы, головного мозга. Косвенным образом страдают пищеварительная и выделительная система, а общее состояние сосудов ухудшается, что может привести к развитию других опасных патологий.

Успешность проводимого лечения во многом зависит от того, как далеко зашли изменения, а также индивидуальных особенностей организма. Обычно такой недуг не излечивается полностью и при неблагоприятных факторах проявляется вновь. Вместе с тем, комплексные мероприятия, направленные на устранение ВСД, дают хороший результат и помогут забыть о проблеме на долгие годы.

Народные средства

Для лечения вегето-сосудистой дистонии применяют и методы нетрадиционной медицины, которые заключаются в применении целебных трав курсами по 2-3 недели. Перед началом терапии нужно убедиться в отсутствии аллергической реакции на используемое сырье.
Успокаивающий эффект, снятие напряжения и головной боли при вегето-сосудистой дистонии дают отвары таких трав, как пустырник, мелисса, валериана, мята. Необходимо залить 2 ст. л. сырья стаканом кипятка и настоять в течение часа. Употреблять в течение дня.
Плоды боярышника помогут снизить давление при вегето-сосудистом кризе. Отвар готовится из 1 ст. л. ягод и стакана кипятка. Употребляется по 20 мл 3 раза в сутки.
Людям, страдающим паническими атаками при вегето-сосудистой дистонии, хороший эффект дает применение ванн с успокаивающими травами. На 500 мл воды необходимо взять 2 ст. л. валерианы или пустырника, варить на слабом огне 15 минут. Готовый фитоотвар процедить и добавить в ванну. Длительность процедуры не более 30 минут.

Надо помнить, что для лечения вегето-сосудистой дистонии необходим комплексный подход.

Особенности питания при гипертонической форме ВСД

Коррекция питания предотвратит стойкую артериальную гипертензию. Избегайте частого и обильного употребления продуктов и напитков, повышающих показатели артериального давления и оказывающих возбуждающее действие на нервную систему:

крепкий кофе или чай;
наваристые бульоны из мяса, рыбы;
холодец;
копчености;
соленья.

Рекомендации:

Уменьшите потребление обычной поваренной соли до 4 г/сут. Используйте гипонатриевую соль или ее калиевые заменители, например “Санасол”.
Увеличьте потребление продуктов с высоким содержанием калия — бананы, печеный картофель, баклажаны, творог, виноград, абрикосы, мандарины и др.
Выбирайте блюда с содержанием листовой зелени, укропом, сельдереем — эфирные масла этих растений содержат вещества, расширяющие просвет кровеносных сосудов и снижающие показатели тонометра.
Полезно пить какао, так как этот напиток содержит флавонол, который снижает давление.

Что можно есть при ВСД?

Ограничьте употребление мяса до 3-4 раз в неделю. Выбирайте постные и диетические виды мяса и птицы — курицу, кролика, нутрию, говядину, баранину.

Предпочтительные способы обработки пищи:

приготовление на пару;
варка;
тушение;
запекание.

Выбирайте продукты, богатые клетчаткой:

бобовые (фасоль, горох, бобы);
овощи, фрукты, ягоды, орехи;
зерновые в недробленом виде или грубого помола, отруби;
пророщенная пшеница;
листовая зелень (салат, зеленый лук, укроп, кинза и др);
морская капуста.

Вредные продукты

Если рассматривать общие рекомендации относительно питания при ВСД, то необходимо исключить жирные, пересоленные, копченые блюда, продукты с содержанием вредного холестерина и алкоголь. От потребления такой еды состояние больного ВСД может ухудшиться. В любом случае необходимо прислушиваться к реакции организма на потребляемые продукты.

К запретным или нежелательным при вегетососудистой дистонии продуктам относятся:

колбасные изделия;
паштеты;
жареные мясо и рыба;
фастфуд;
жирные бульоны;
усилители вкуса, ароматизаторы;
газированные напитки, энергетики;
консервированные продукты;
алкоголь;
крепкий чай;
бисквиты, блинчики.

Важные советы

Вот несколько общих советов, касающихся питания при вегето сосудистой дистонии:

Следует позаботиться о том, чтобы рацион был, по возможности, разнообразным, а приемы пищи – регулярными.
Переедать ни в коем случае нельзя.
Необходимо ежедневное употребление первых блюд, свежевыжатых соков, свежих и фруктов с овощами. А вот пищу, содержащую консерванты, лучше избегать.
Каждую неделю должен быть хотя бы один рыбный день.
Полное исключение соли, алкоголя, сахара и продукции, содержащей натрий, не рекомендовано. В умеренных дозировках все это может быть весьма полезным для кровообращения, энергетического потенциала и так далее.
Порции должны быть небольшими (дробными), но пищу принимать при этом нужно часто. Следите за сбалансированностью рациона.

Не забывайте также о важности полноценного сна, который должен длиться не меньше восьми часов.

С нагрузками тоже не «перегибайте палку». Многие люди слишком много жизненного времени уделяют работе, вследствие чего только ухудшают собственное здоровье.

Способы профилактики

Основной задачей в целях профилактики вегетососудистой дистонии по гипертоническому типу является соблюдение здорового образа жизни. Рациональное питание и полноценный отдых позволят избежать проявлений ВСД.

Принципы здорового образа жизни:

Изменение режима дня. Обязательно исключить ночные дежурства и переработки. Сон должен быть продолжительностью минимум 8 часов в сутки. Нужно ложиться в одно и то же время.
Регулярные занятия спортом. Ежедневная легкая физическая активность позволит укрепить мышечный каркас и избавиться от избыточного веса.
Уменьшение стрессовых ситуаций. От физического и эмоционального перенапряжения позволит избавиться утренний и вечерний контрастный душ.
Ограничение использования компьютера и просмотра телевизора.
Коррекция питания. Увеличение количества фруктов и овощей. Питание должно быть частое и дробное.
Отказ от вредных привычек.

Не стоит пугаться, обнаружив у себя симптомы вегетососудистой дистонии по гипертоническому типу – заболевание это хорошо поддается различным типам лечения и может быть устранено самостоятельно при правильном питании и здоровом образе жизни. При ухудшении состояния стоит незамедлительно обратиться к врачам для назначения общеукрепляющей терапии и подбора медикаментов.