ВСД у мужчин — признаки, симптомы, рекомендации
Диагноз вегетососудистой дистонии у мужчин в последнее время встречается особенно часто. Такая тенденция связана с эмоциональными перегрузками, которые сопровождают бизнесменов, владельцев компаний, ответственных работников и других. Важно распознать симптоматику недуга на первых этапах, чтобы максимально эффективно лечиться.
Вегетососудистая дистония — это не одно из распространённых заболеваний, а один из распространённых диагнозов. Правда, популярность этого словосочетания наблюдается только в странах, которые некогда входили в СССР. Диагноз спорен и сомнителен. У него нет собственного автономного синдрома, у больных могут наблюдаться около 10 синдромов и 150 симптомов. В МКБ 10 такой термин не используют, а заболевание отнесено к группе соматоформных вегетативных дисфункций. Основное отличие в том, что для диагностирования исключают:
- любые относящиеся к случаю физические болезни органов и систем;
- симптомы болезней тела, которые явным образом спровоцированы психическими расстройствами.
Причины развития
Вегетососудистая дистония относится к расстройствам, одинаково распространенным как среди женщин, так и среди мужчин. Отличие состоит в том, что мужчины склонны к кардинальным крайностям, поэтому либо не обращают внимания на симптомы патологии вообще, списывая их на усталость или плохое настроение, либо начинают трагедизировать ситуацию, впадая при этом в панику и затяжную депрессию.
Вегетососудистая дистония у мужчин приводит к нарушению работы всего мужского организма, поэтому к лечению этого расстройства нужно приступать при появлении ранних его симптомов. У мужчин первые признаки нарушения вегетативной системы могут проявиться в младенческом или юношеском возрасте, однако наиболее яркая симптоматика наблюдается после 40 лет. Она во многом схожа с женскими проявлениями расстройства, однако некоторые отличия все же имеются.
Впервые симптомы ВСД у мужчин описал военный врач Джекоб де Коста во время гражданской войны в Америке. Он обратил внимание на то, что у молодых, внешне здоровых солдат внезапно начинались приступы головокружения, сердцебиения и слабости.
Чуть позже такие же симптомы были описаны и в английской армии, но, тем не менее, сегодня Международная Классификация Болезней (МКБ) заболеванием ВСД не считает. Это скорее синдром, который характеризуется определенным состоянием сердечно-сосудистой и вегетативной нервной системы.
- Код по МКБ 10: ВСД по МКБ-10 не имеет конкретной классификации и обозначается как G90.8. Таким образом, МКБ-10 вегето-сосудистую дистонию характеризует как одно из нарушений нервной системы, но не как самостоятельное заболевание.
Сегодня возраст ВСД стремительно молодеет. Постоянные стрессы, окружающие людей с раннего возраста, истощают нервную систему, разлаживают работу ее механизма. И в результате, не сумев адаптироваться к внешним или внутренним факторам, этот хрупкий механизм дает сбой.
Основные причины развития ВСД после 30 лет
Причины развития ВСД у представителей мужского пола:
- наследственность;
- врожденные болезни сердечно-сосудистой, нервной системы;
- отсутствие физических нагрузок, гиподинамия;
- нарушение режима труда и отдыха;
- длительное нахождение перед компьютером, телевизором;
- умственное и физическое переутомление;
- расстройство сна (сонливость, бессонница);
- работа на вредных производствах;
- стресс;
- вредные привычки (курение, алкоголь, переедание);
- хронические болезни;
- черепно-мозговые травмы;
- частая смена климатических поясов;
- лишний вес;
- операции на головном и спинном мозге;
- прием психотропных средств.
Основной причиной появления сосудистой дистонии у мужчин, являются постоянные стрессы, которые воздействуют на вегетативный отдел, регулирующий работу желез внутренней секреции, мочеполовых органов, желудочно-кишечного тракта, верхних дыхательных путей, репродуктивной и сердечно – сосудистой системы.
Признаки
Все признаки ВСД у взрослых мужчин являются результатом дисбаланса между симпатической и парасимпатической частью вегетативной нервной системы. В зависимости от доминирующего влияния выделяют два вида действия дистонии на гладкомышечную ткань: гипотонус и гипертонус.
В медицине описано свыше 150 разновидностей клинических признаков и симптомов вегетососудистой дистонии. Проявления дистонии сгруппированы в клинические синдромы:
- гипертонический;
- гипотонический;
- кардиалгический;
- гастроэнтерологический;
- психическое расстройство;
- дыхательная дисфункция;
- синдром церебральных нарушений;
- снижение трофики и обмена веществ в тканях.
Классификация
Выделяют три варианта течения патологии:
- По гипертоническому типу. Для такого течения характерны периодические скачки артериального давления, частое сердцебиение, потливость, дрожание рук и ног, повышенная нервозность.
- По гипотоническому типу. Этот вид ВСД проявляется сильными головными болями, слабостью, апатией, угнетенностью, похолоданием конечностей, пониженным артериальным давлением.
- По смешанному типу. Для этого варианта течения патологии свойственна нестабильность (постоянная изменчивость) артериального давления, психологическая неуравновешенность, головные боли и головокружение.
Симптомы ВСД у взрослых мужчин (30-35-40 лет)
В большинстве случаев симптомы ВСД у мужчин совпадают с симптоматикой у женщин, различий практически не существует. Мужчина может ощущать проявления болезни в разных частях организма, в связи с тем, что ВСД воздействует на все органы.
В зависимости от нарушений и болезненных ощущений различают несколько типов синдрома, по которым видно, как проявляется ВСД:
Сердечный вид – для него характерны такие симптомы вегетососудистой дистонии у мужчин, как:
- жжение в области сердца;
- аритмия;
- повышенная потливость;
- ослабление памяти;
- невроз, кожный зуд на почве нервной возбудимости;
- резкое замедление и учащение пульса.
Гипертонический вид — для него характерны такие признаки:
- головные боли;
- головокружение;
- шум в ушах;
- одышка;
- беспокойство;
- пониженный аппетит.
Гипотонический вид — для него характерны такие симптомы:
- головокружение;
- одышка;
- повышенная сонливость;
- парестезии (онемение) конечностей.
Смешанный вид — для него характерны следующие симптомы ВСД у мужчин:
- головные и сердечные боли;
- жжение в груди и ногах;
- аритмия;
- общая слабость;
- нарушение пищеварения;
- нарушения сна;
- чувство беспокойства.
Методы диагностики
Из-за большого количества и разнообразия симптомов выявить первопричину заболевания и диагностировать вегетососудистую дистонию у мужчин довольно сложно. Пациенту с признаками вегетативных нарушений могут быть рекомендованы следующие методики обследования:
- консультация специалистов узкого профиля – невролога, кардиолога, гастроэнтеролога, эндокринолога, психиатра;
- электрокардиограмма;
- электроэнцефалограмма;
- гастроскопия;
- исследования на томографе компьютерного, магнитно-резонансного или ядерного магнитно-резонансного типа;
- реовазография;
- исследования крови на уровень гормонов.
По результатам исследования и характеру жалоб доктор сможет определить степень тяжести вегетативного расстройства, а также факторы, провоцирующие его появление.
Лечение вегето сосудистой дистонии у мужчин
Главная цель специалистов – устранить симптомы ВСД у мужчин, и предотвратить рецидивы. Для этого разработан поэтапный комплекс терапии, где лечение сосудистогозаболевания должно проводиться в домашних условиях. Основной принцип – изменение образа жизни, а именно: соблюдение режима труда, полноценный сон, соблюдение витаминной диеты. Важно исключить из рациона продукты, влияющие на работу ЦНС – алкоголь, крепкий кофе, чай, острые блюда. По рекомендациям врачей больной обязан избегать стрессовых ситуаций и проводить больше времени на свежем воздухе. Симптомы ВСД у мужчин легче лечить на отдыхе у моря.
Обычно лечением вегето-сосудистой дистонии, как у мужчин, так и у женщин занимается врач невролог, который может назначить комплекс мероприятий.
Сюда входят:
- прием медикаментозных препаратов;
- лечебная физкультура;
- диета;
- физиопроцедуры.
Существенную помощь в восстановлении организма могут оказать и народные средства, а также плаванье в бассейне, перемена обстановки и обычного образа жизни.
Медикаментозная терапия для взрослых
Чаще всего применяются следующие группы препаратов:
- Седативные: Персен, Ново-Пассит, Пустырник Форте, Корвалол, Валерианы экстракт.
- Антидепрессанты: Азафен, Леривон, Паксил, Венлафаксин, Флуоксетин.
- Транквилизаторы: Седуксен, Напотон, Элениум, Феназепам.
- Расслабляющие: Валокормид, Валокордин, Валосердин.
- Ноотропы: Пирацетам, Ноотропил, Аминалон, Кавинтон, Оксибрал.
- Витамины: Магний В6, Магнелиус.
- Бета-адреноблокаторы: Бисопролол, Анаприлин, Мексидол.
Могут назначаться и другие препараты, все зависит от симптоматики дистонии. Так, если пациента беспокоят расстройства ЖКТ, врач может выписать ферментативные, послабляющие, противодиарейные средства и др.
Физиотерапия
Большое внимание при лечении вегетососудистой дистонии у мужчин уделяется физиотерапевтическим методикам.
К ним относятся:
- гальванические ванны;
- электрофорез;
- индуктотермия;
- рефлексотерапия;
- лазеротерапия;
- дарсонвализация;
- хвойные, радоновые ванны;
- соляные пещеры.
Подобные методы лечения позволяют укрепить иммунитет, повысить сопротивляемость организма внешним раздражителям, укрепить сосуды и улучшить кровообращение.
Все терапевтические методы назначаются индивидуально, в зависимости от формы и клинических проявлений болезни. Часто врач может не назначать лекарственные препараты – для кого-то могут быть достаточны физические упражнения и физиотерапевтические процедуры. Симптомы ВСД у мужчин остро проявляются из-за природной сдержанности характера и нежелания признать существования проблемы. Задача психолога – убедить пациента в пользе своевременного выполнения рекомендаций медиков, которые помогают избежать психологических и физических проблем, несущих угрозу для жизни.
Народные методы
Несмотря на то что больницы предлагают обширный список лекарств и методов лечения вегето-сосудистой дистонии, многие люди отдают предпочтение народным методам. Так, к примеру, знахари рекомендуют лечить ВСД глиной. Для этого нужно каждый день пить раствор одной чайной ложки глины в теплой воде. Со временем снижать количество глины. Это поможет вывести из организма шлаки и токсины.
- Полезно смешивать употреблять свекольный, морковный и огуречный соки, в соотношении 1:3:1. Народные целители советуют применять для терапии отвары трав и корений.
- Для мужчин больше подойдут травы — зверобой, омела, плоды шиповника, корни солодки, валерианы, левзеи экстракт, дягиль и родиола. Для этого сушенные коренья и травы нужно измельчить в кофемолке. Затем 2 столовые ложки полученного порошка залить 0,5 литрами кипятка. Принимать небольшими порциями после отстаивания.
Профилактические меры и рекомендации
Профилактические мероприятия от ВСД для мужчин после 30 и 40 лет:
- Оградить себя от стресса и нервных потрясений.
- Ввести умеренную физическую активность. Лучше всего подойдут занятия спортом, такие как плавание, бег, йога, фитнес и танцы, велосипед и лыжи.
- Во время тренировок необходимо не допускать резких прыжков и движений.
- Прогулки на свежем воздухе ежедневно помогут организму насытиться кислородом.
- Закаляться путем принятия контрастного душа.
- Соблюдать режим работы и отдыха, делать перерывы в течение рабочего дня.
- Соблюдать режим сна, спать не менее 7-8 часов в сутки.
- Использовать успокоительные (лучше натуральное средство, например, настой зверобоя, мяты или валерианы).
Профилактика появления болезни способна также уменьшить риск ее рецидива. Основное лечение ВСД заключается в изменении образа жизни, следованию советам по оздоровлению и питанию.