Вегето-сосудистая дистония: симптомы и лечение у женщин, первые признаки, причины развития

Вегетососудистой дистонией страдают люди независимо от пола и возраста. Однако, чаще остальных ввиду повышенной эмоциональности приступы паники и страха возникают у женщин. Далее, мы рассмотрим что такое ВСД, какие причины, первые признаки и симптомы с которыми сталкиваются девушки, а также современные методы лечения и профилактика заболевания.

Вегето-сосудистая дистония (ВСД) у женщин

Вегето-сосудистая дистония или ВСД представляет собой симптокомплекс, состоящий из множества клинических проявлений. Они возникают при нарушении функции вегетативной нервной системы различных внутренних органов.

Возникновение симптомов вегето-сосудистой дистонии у женщин может быть связано с началом полового созревания, беременностью, родами, нерегулярной половой жизнью или наступлением менопаузы, когда гормональный фон претерпевает значительные изменения. Иногда проявления этого синдрома происходят у девушек и вызываются задержкой созревания и развития нервной системы.

Именно представительницы прекрасного пола наиболее подвержены стрессам, переутомлению, ранимости и мнительности, хронической усталости.

Вегетативная нервная система делится на два отдела: симпатический и парасимпатический. Они выполняют абсолютно противоположные функции в организме. Например:

симпатический отдел отвечает за расширение зрачка, ускорение сердцебиения, замедление пищеварения.
В свою очередь парасимпатический отдел сужает зрачки, замедляет биение сердца, стимулирует переваривание пищи. При вегетососудистой дистонии у человека происходит дисбаланс в нервной системе. Это заболевание заставляет ее отделы работать с нарушениями, что сказывается на различных других внутренних органах.

Первые признаки

Как только в функционировании вегетативной нервной системы пошли малейшие сбои, это незамедлительно скажется на состоянии больного. Несмотря на то, что первыми начинают страдать сосуды, из-за чего ухудшается работа сердца и головного мозга, нарушения в вегетативной системе влияют на все внутренние органы.

У женщин частыми признаками вегетососудистой дистонии являются:

низкое или высокое давление;
головные боли и головокружения;
брадикардия или тахикардия сердца;
бледность и синюшность кожных покровов;
повышение потливости;
аритмия;
одышка;
холодные конечности;
суставные и мышечные боли;
учащение мочеиспускания;
тремор рук;
отечность;
онемение рук и ног;
чувство комка в глотке;
общая усталость;
незначительное повышение температуры;
снижение работоспособности;
высыпания на лице, груди и шее.

Симптомами патологии считаются повышение тревожности, раздражительность. При заболевании у женщин нарушается сон – появляется сонливость или начинается бессонница. Вызывает вегетососудистая дистония также повышенную эмоциональную возбудимость и обостренное чувство страха.

На возникновение симптомов вегетососудистой дистонии влияет:

Чрезмерно быстрый темп жизни.
Психологические и физические нагрузки на рабочем месте.
Обострение хронических патологий.
Возникновение ситуаций, требующих максимальной концентрации и отдачи (экзамены).
Резкая перемена погоды (с солнечной на пасмурную).

Частота проявления признаков дистонии

В приведенной таблице можно узнать, насколько часто проявляются признаки ВСД у больных.

Симптом	Частота его проявления
Повышение/снижения давления	Примерно у 90% больных
Повышенное сердцебиение	Примерно у 40% больных
Паническая атака	Не более 5% пациентов
Диарея или запор	Примерно у 65% пациентов
Обморочные состояния	Не более 5% больных
Нестабильное психоэмоциональное состояние	Почти 100% больных
Спазматические боли	30-35% страдающих ВСД
Нарушения сна	Не более 80% пациентов
Приливы и чувство зябкости	Примерно 40% страдающих ВСД
Физическая слабость	Почти 100% больных

Внимание! Приведенные данные являются относительными и собраны на основе отзывов, оставленных пациентами. Но многие больные даже не стоят на учете со своим диагнозом, или ВСД просто не подтверждена.

Какие причины возникновения?

Вегетососудистая дистония у женщин может развиться и силу общих для обеих полов причин:

наследственная предрасположенность (симптомы ВСД дают о себе знать уже в детском возрасте);
сниженный иммунитет;
некоторые заболевания щитовидной железы и другие эндокринные нарушения, провоцирующие гормональный сбой;
некоторые заболевания позвоночника (к примеру, остеохондроз);
травмы позвоночника, как правило, шейного отдела;
аллергические болезни;
болезни сердечно-сосудистой и центральной нервной системы;
нарушения желудочно-кишечного тракта;
курение, злоупотребление алкоголем;
гиподинамия;
резкая смена климата;
нарушение режима труда и отдыха, истощение.

Если говорить о картине в целом, то стоит выделить несколько главных причин развития заболевания:

Перенапряжение и чрезмерная нагрузка, как эмоциональная, так и физическая.
Сбои в гормональной системе, которые происходят у девушек в подростковом возрасте, затем при беременности, менопаузе и т.д.
Патологии эндокринной системы.
Курение и алкоголь, что слишком опасно для нервной системы любой женщины.
Наследственный фактор.

Важно выявить причину болезни на первом этапе лечения, чтобы иметь больше шансов на скорейшее выздоровление.

Симптомы вегетососудистой дистонии у женщин

Первые неприятные эпизоды, связанные с ВСД, большинство женщин замечают еще будучи подростками. Особенно уязвимы девушки астеничного телосложения, у которых дистония проявляется гипотонией, головокружением, обмороками. Они чувствительны к погодным изменениям.

Окончание школы, выбор профессии, учеба в институте – серьезное испытание для психики и физических сил женщины. Это время постоянных переживаний, стрессов, бессонных ночей, проведенных над учебниками. Результат – обострение симптоматики вегетативной дистонии. Наиболее часто врачи слышат от пациенток жалобы на следующие симптомы:

внезапное повышение артериального давления;
боли в груди, области сердца;
нарушение работы желудка, кишечника;
упадок сил.

ВСД проявляется как расстройство тонуса сосудов, поэтому болезнь может проявляться сотнями признаков. Симптомы вегетососудистой дистонии у женщин зависят от ее типа. Каждому типу присущи острые проявления (вегетативные кризы), которые появляются внезапно на фоне общего здоровья и сопровождаются различной симптоматикой. Болезнь может протекать также в латентном состоянии, мало проявляя себя. А может проявляться постоянно возникающими симптомами (практически каждый день).

Форма ВСД	Симптомы у женщин
Гипертонический	Характерны скачки артериального давления, в основном, показатели завышенные, хотя и не настолько завышенные, как при гипертонии.
Гипотонический	Давление, наоборот, снижается на небольшой отрезок времени, наблюдаются такие симптомы, как: усталость, слабость, повышенное потоотделение.
Кардиальный	Человека сопровождают частые боли в области сердца, возможны просто неприятные ощущения в этой области, не зависящие от деятельности женщины и ее ежедневных нагрузок.
Тахикардиальный	Признаки ВСД у женщин в этом случае следующие: учащение пульса, стук крови в висках, скачки давления.
Смешанный	Судя из названия, данному типу характерны признаки сразу нескольких видов болезни, здесь присутствуют и головные боли, и нервозность, общая слабость и пр.
Астенический	Характеризуется беспричинным повышением температуры тела, быстрой утомляемостью.

Помимо признаков сердечно-сосудистых нарушений присутствуют и другие общие симптомы:

головная боль,
субфебрильная температура,
головокружение,
потемнение в глазах,
нарушения сна,
беспокойство,
чувство страха и паники,
метеорологическая зависимость,
повышенная утомляемость.

Паническая атака или симпатоадреналовый криз

Симпатоадреналовый криз протекает по сценарию панической атаки:

Резко повышается артериальное давление, которое при максимальных показателях может давать осложнения в виде инфаркта, инсульта.
Пациентка становится бледной, ее знобит.
Нарастает страх, паника, может повыситься температура. Если есть какие-то хронические патологии, возможно их обострение.
По окончании атаки отмечается полиурия, АД резко снижается, развивается слабость, бессилие.

Вагоинсулярный криз

Такое состояние сопровождается обморочными состояниями, спазмолитическими болями в области живота. Провоцируется криз сигналом вегетативной нервной системы о выбросе инсулина. Дополнительно происходит сильное снижение уровня глюкозы в крови, стимулируется активность ЖКТ.

В одно время с описанными симптомами у больного появляется сильное чувство жара, путается сознание, частота сердцебиения значительно падает, пульс плохо прощупывается. Постепенно значительно падает кровеносное давление, на коже выступают яркие алые пятна, наблюдается сильное потоотделение. Из-за сильной стимуляции желудка и кишечника отмечаются метеоризм, бурление в животе, появляется понос.

Как проявляются симптомы ВСД у взрослых женщин?

Давайте рассмотрим, есть ли разница между возрастом и симптомами ВСД.

в 30, 40 лет

В возрасте около тридцати лет женщина переживает психологический кризис. Женщина оценивает свои достижения, сравнивает их с поставленными в юные годы целями. Если результат ее не удовлетворяет, то возникает чувство нереализованности, разочарования в себе. Это неминуемо негативно сказывается на физическом состоянии женщины и провоцирует развитие ВСД. Уже существовавшая ранее вегето сосудистая дистония усугубляется возрастным психологическим кризисом, в результате симптомы усиливаются, и тем самым усложняется лечение заболевания у женщин 30 лет.

У пациенток усиливаются сердечные и головные боли, скачет давление, развивается депрессивное настроение, преследует чувство хронической усталости.

В возрасте 40 лет симптоматика усиливается, и к первичным признакам вегето-сосудистой дистонии у женщин добавляется еще ряд состояний.

При установленном диагнозе в этом периоде имеется кардиальный синдром (встречается у 90 пациентов из 100). Женщины страдают от неправильных ударов сердца, иногда с полным замиранием. Из-за этого страдает общее состояние, приходится ограничивать себя в выполнении физических упражнений, быстро появляется усталость. Особенностью сердечных болей является их разнообразие:

жжение,
защемление,
покалывание (приступы краткосрочные или длительные).

При этом во время обследования сердца врачи не обнаруживают изменений в его структурах.

После 50 лет

В возрасте после 50 лет, если ранее уже были приступы ВСД, у женщин довольно часто случаются:

перепады температуры тела, она может беспричинно повышаться и снижаться,
появляется повышенная потливость и «приливы»,
характеризующиеся покраснением лица,
лихорадкой,
дрожью или чувством жара.

Эти признаки приводят к тому, что женщинам становится сложно выполнять физический труд, они реагируют на изменение погоды и сложно перестраиваются при смене климата. Ввиду изменения гормонального фона, симптомы усиливаются в период климакса.

В возрасте после 50 лет у женщин признаки ВСД возникают на фоне климакса, а к раздражительности присоединяются такие состояния:

склонность к слезливости ввиду повышенной чувствительности;
постоянное чувство и быстрое наступление усталости;
умственная и физическая активность снижается;
нарушается память;
постоянно хочется спать.

Под влиянием патологических признаков ухудшается состояние при климаксе, нарушается нейроэндокринная регуляция: частые «приливы» (жар по всему телу), боль в области головы и шейного отдела позвоночника, учащается сердцебиение, случаются головокружения, присутствуют скачки артериального давления и пульса.

Способы диагностики

Подробная диагностика при вегето-сосудистой дистонии необходима, так как важно не пропустить заболевание, которое может «маскироваться» под симптомами ВСД. Первичный прием осуществляет врач-терапевт, который собирает подробный анамнез, выясняет наследственные факторы, изучает амбулаторную карту, проводит физикальный осмотр.

Дополнительно назначают:

Лабораторные анализы.
Электрокардиограмму.
Диагностика ЭКГ-картина ВСД УЗИ внутренних органов.
Спирометрию.
Консультации узких специалистов – невролога, эндокринолога, гастроэнтеролога, пульмонолога и других.

При выявлении патологий пациентку могут направить на КТ или МРТ больного органа, при жалобах на систематические головные боли проводят КТ шейного отдела позвоночника, доплеровское исследование сосудов головы. Перечень диагностических процедур может быть очень обширным, все зависит от обилия жалоб и выявленных при первичном обследовании патологий.

Лечение ВСД у женщин

Различные типы ВСД, среди которых выделяют гипотонический, гипертонический и смешанный тип, в зависимости от причин появления и тяжести протекания процесса, хорошо поддаются комплексному лечению. Обычно такое лечение включает:

медикаментозную терапию;
здоровый образ жизни, налаживание режима дня;
коррекцию питания, выбор здоровой диеты;
занятия спортом, посильные физические нагрузки;
расслабляющий или тонизирующий массаж;
полноценный отдых и нормализацию сна.

Если признаки заболевания не усугубляются наличием хронических болезней, коррекция состояния позволяет добиться хороших результатов и исчезновения причины вегетососудистой дистонии без применения лекарственной терапии. При этом необходимо:

спать не менее 8–10 часов в день,
больше проводить время на свежем воздухе,
заниматься физкультурой,
употреблять здоровую пищу (предпочтение отдавать кашам из натуральных злаков, свежим фруктам и овощам, зелени, орехами и сухофруктам, исключая жирное, острое и солёное).

Отказ от вредных привычек будет также способствовать быстрому выздоровлению.

Медикаментозная терапия

Решение о необходимости приема лекарственных средств при ВСД может принять только врач. Для устранения нарушений со стороны нервной и сердечно-сосудистой систем могут рекомендоваться:

При преобладании парасимпатической регуляции	При преобладании симпатической регуляции
Ноотропные средства для стимуляции мозговой деятельности	Ноотропные средства с седативным действием
Препараты для повышения артериального давления	Препараты для снижения артериального давления
Витамины группы В	Сосудорасширяющие средства
Антиаритмические средства	Успокоительные препараты
Транквилизаторы со стимулирующим эффектом	Витамины А и Е
Нейролептики без седативного эффекта	Спазмолитические средства

Кроме этих препаратов могут рекомендоваться курсы лечения основного заболевания, способствующего развитию или усугублению ВСД.

Назначение того или иного препарата для лечения ВСД зависит от особенностей развития заболевания, провоцирующих факторов, наследственных особенностей пациента. Крайне не рекомендуется заниматься в таких случаях самолечением, которое может привести к проявлению побочных эффектов. Дозировка медикаментов устанавливается после проведения всех назначенных врачом анализов.

Терапия проходит с применением следующих групп лекарственных средств:

бета-адреноблокаторы: Эгилок, Анаприл;
ноотропные средства: Кавинтон форте, Ноопет;
успокоительные лекарства: Персен, Негрустин, Глицин, Нотта, Фитосед;
транквилизаторы: Седуксен, Ксанакс, Реланиум, Нозепам;
антидепрессанты: Азафен, Деприм.

Эти препараты снимают эмоциональное возбуждение, активизируют функционирование мозга и кровообращение в нем, устраняют панические атаки, тревогу и чувство страха. Применяются также калиесодержащие средства. Они подходят для укрепления стенок сосудов и обеспечения их эластичности. Обычно применяются Орокамаг, Панангин.

Витамины

Врач может назначить следующие варианты:

Тиамин. Более привычное обозначение – В1. Участвует в важных реакциях, которые протекают в организме. Недостаток вещества ведет к нарушению функции сердечно-сосудистой, нервной, пищеварительной системы.
Ретинол, он же – витамин А. Считается, что имеет две формы: полностью готовую и провитамина (каротин). Оказывает положительный эффект на работу иммунитета, борьбу с бактериями, вирусами.
Рибофлавин, или В2. Водорастворимый витамин, является пищевой добавкой.
Пантотеновая кислота, которая больше известна под название В5. Часто встречается в природе, содержится в животных, растительных тканях, и пациенты легко получают его естественным путем. В5 содержится во многих органах человека, поэтому его недостаток сказывается на функционировании организма.
Пиридоксин. Относится к витаминам группы В (В6), которая контролирует множество процессов в теле человека. Вещество является очень важным. Особое влияние оказывает на функционирование нервной системы, снижает восприимчивость человека к стрессовым воздействиям.
Цианокобаламин, или В12. Это весьма обширная группа, отвечающая за многие процессы в организме.
Аскорбиновая кислота, или С – самый известный элемент, который укрепляет иммунитет.
Витамин D – предотвращает появление заболеваний, связанных с сердечно-сосудистой системой.

Психотерапия при вегетососудистой дистонии

Задачей психотерапевта является снятие повышенной тревожности человека. Считается, что при данном расстройстве общепринятая отлично зарекомендовавшая себя в других сферах когнитивно-поведенческая терапия недостаточно эффективна потому, что сбой локализуется именно в нервной системе, а не в мышлении и психике больного. Лучшие результаты дает комплексный подход. В рамках интегративного подхода психотерапевтом проводится:

процессуальная терапия,
телесно ориентированная терапия,
техники введения в транс,
эмоционально-образная терапия.

Неплохо назначить курс дыхательной психотехники под названием Ребефинг, основанный на холотропном дыхании.

Физиопроцедуры

Помимо лекарств, лечение можно провести различными физиотерапевтическими процедурами, что улучшит состояние и уберет симптомы у женщины. Назначает лечение только врач в каждом конкретном случае отдельно.

Топ-3 самых эффективных процедур:

Электрофорез.
Лазерное лечение.
Магнитотерапия.

Дополнительно специалист при диагнозе ВСД выписывает женщине направление на:

Массаж (стимулирует работу кровеносных сосудов, устраняет застойные явления).
Иглоукалывание (улучшает ток крови по сосудам).
Гидромассаж (также как и традиционный массаж обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием).
Посещение бассейна (расслабляющий эффект+ умеренная физическая активность).
ЛФК.
Фитотерапию, которую проводят как в лечебных учреждениях, так и в домашних условиях. Полезно использование шалфея, женьшеня.
Психотерапевтические занятия. Женщины обучаются искусству релаксации.

Режим отдыха и сна при ВСД

При вегето-сосудистой дистонии рекомендуется:

Ночной сон не менее 8–9 часов в достаточно проветриваемом и прохладном помещении.
Нормальный режим питания.
Отдых в тихих помещениях с нормальным температурным режимом.
Отказ от частых командировок, ненормированного рабочего дня, ночных смен, длительных переездов или перелетов.
Адекватные физические и психоэмоциональные нагрузки.
Сведение к минимуму стрессовых ситуаций.

Замечено, что адаптогены особенно эффективны при астенизации, ортостатических нарушениях и гипотонической форме ВСД, так как они существенно тонизируют центральную нервную систему, повышают тонус всего организма, улучшают метаболизм, поддерживают иммунную систему. Вот список проверенных адаптогенов, помогающих при ВСД привести организм в наилучшее состояние:

Женьшень;
Элеутерококк;
Лимонник;
Пантокрин;
Заманиха;
Аралия.

Перечисленные капли можно приобрести в аптеке и применять согласно прилагаемой инструкции или рекомендации лечащего врача.