История о том, как я себя полюбила
Моя длинная история началась в 16 лет. Сколько себя помню – я всегда была пухлой и упитанной девочкой, а мамины подруги всегда норовили меня ущипнуть за щёчку. Когда начался период полового созревания — у меня появились кумиры в виде безумно красивых и длинноногих моделей, актрис, и я тут же обросла комплексами как ёлка игрушками в новогоднюю ночь. В принципе, как и каждая в этой ситуации и возрасте девочка, я твердо решила, что мне необходимо худеть. Немедленно, здесь и сейчас.
История
Моя одноклассница, Светка Самойлова, посоветовала мне – интервальное голодание.
- Я перестала кушать после 15:00, потом срывалась и ела как в последний раз, затем опять садилась на свежую и новомодную диету и так до бесконечности.
- Я перепробовала множество диет, устраивала себе разгрузочные дни. Потом устраивала дни отдыха и ела невероятное количество чипсов и шоколада за просмотром сериалов, после чего опять голодала.
- Моя пищеварительная система была в шоке от нещадных экспериментов над собой обезумевшей от навязанных стандартов красоты девчушки.
⚡ Закономерный результат – в свои неполных 20 лет я заработала хронический гастрит. К моей полноте прибавилась хроническая болезнь, походы в аптеку за ребамипидом, благодаря ему меня не беспокоили симптомы гастрита, ну и конечно же депрессия! Я смотрела на весы и ненавидела себя за мои 90 килограмм. Я прикладывала столько усилий, чтобы похудеть, а результат – стрелка весов там же где и была.
Но к счастью в один прекрасный момент всё изменилось. Изменилось только из за того, что я встретила его. Мой муж Володя. Он так искренне полюбил меня и мои недостатки, что я попросту перестала их замечать и самое главное – я полюбила себя благодаря ему. Безусловно, это произошло не сразу. Вова мне постоянно говорил какая я красивая, умная и вообще лучше всех на свете. И я себя почувствовала действительно такой!
Постепенно я переехала жить к своему будущему мужу. Я научилась вкусно и правильно готовить еду, забыла и забила на диету и стала есть правильную, домашнюю пищу. Сейчас мне 24, я молодая, красивая и замужняя девушка. Я попросту стабилизировала свой рацион, не редко мы с мужем даже проводим вечер за просмотром фильма, с бутылкой сухого красного вина. Минимум усилий, гармония внутри себя и результат не заставил себя ждать – я себе безумно нравлюсь. Сейчас я вешу 65 килограмм, и с моего закомплексованного прошлого остался только гастрит, который я регулярно подлечиваю гастропротекторными средствами, преимущественно Ребагитом.
Я очень жалею только об одном – я не знала, что все настолько просто. А в действительности всё именно так: нужно любить себя, нормально питаться, и находиться в гармонии с собой и окружающими. Я написала это для того, чтоб такие люди какой я была, не выдумывали велосипед. Живите здорово, любите себя и друг друга. То, как мы смотрим внутрь себя, определяет то, как к нам будут относиться окружающие.
Автор: Наталия Новикова
