Гипертония — что это, причины, симптомы, лечение, чем опасна для здоровья?

Хроническое заболевание, которое характеризуется стойким повышением уровня артериального давления, называют артериальной гипертензией (гипертонией). Патологией страдают тысячи людей на планете. Опасность этого заболевания сердечно-сосудистой системы состоит в том, что часто оно протекает бессимптомно. Человек может просто погибнуть от инфаркта либо инсульта, вызванного резким подъемом кровяного давления. Что это такое за заболевание, какие симптомы и лечение эффективны, рассмотрим дальше в статье.

Что такое гипертония?

Гипертония — это стойкое повышение артериального давления более 139/89 мм ртутного столба в cпокойном состоянии. В общем-то повышенное давление — это и есть тот единственный поражающий фактор данной болезни.

Гипертонической болезнью в одинаковой степени страдают мужчины и женщины. Обычно заболевание начинается после 40 лет. Это весьма распространенная патология. Ее называют болезнью осени жизни, хотя в последние десятилетия гипертоническая болезнь значительно помолодела.

При этом люди зачастую не подозревают о серьезной проблеме, многие списывают головные боли на неполноценный сон или плохую погоду. Отсутствие лечения высокого давления может привести к развитию инсульта, инфаркта.

Можно услышать два обозначения заболевания:

артериальная гипертония;
артериальная гипертензия.

Первый термин считается не совсем правильным, так как в буквальном смысле обозначает стойкое повышение давления. Артериальная гипертензия – это повышение тонуса, то есть не обязательно повышение артериального давления. Гипертония может развиваться и при снижении тонуса сосудов. В то же время, оба термина постоянно используются в обиходе.

Величина АД зависит от периферического сопротивления, эластичности сосудов. При раздражении рецепторов гипоталамуса в большем количестве начинают вырабатываться ренин-ангиотензин-альдостероновые гормоны, которые вызывают спазмы микрососудов и артерий, утолщение их стенок, увеличение вязкости крови. Это приводит к появлению артериальной гипертензии, которая со временем становится необратимой, стабильной. Существует две формы высокого давления:

Эссенциальная (первичная). Составляет 95% случаев гипертонии. Причиной появления такой формы является совокупность разных факторов (наследственность, плохая экология, лишний вес).
Вторичная. Составляет 5% случаев гипертонии. Высокое давление крови при этой форме вызвано нарушениями в работе организма (заболевание почек, печени, сердца).

Код по МКБ 10: I10 Эссенциальная (первичная) гипертензия

Уровень артериального давления (АД)

Категория	Систолическое давление (верхнее)	Диастолическое давление (нижнее)
Оптимальное давление	<120	<80
Нормальное	120-129	80-84
Высокое нормальное	130-139	85-89
Гипертония:
Степень 1 (мягкая)	140-159	90-99
Степень 2 (умеренная)	160-179	100-109
Степень 3 (тяжелая)	>=180	>=110
Изолированная систолическая гипертония	>=140	<90

При измерении давления вам говорят две цифры. Например, 120/80. 120 — это верхнее давление. По-другому еще его называют систолическим давлением.
80 — это нижнее давление. По-другому может называться диастолическим давлением. Примите тот факт, что обе эти цифры одинаково важны для нас.

По таблице видно, что оптимальным считается давление ниже чем 120/80. Как правило, при таких показателях идет минимальная нагрузка на организм.

Обратите внимание, что 139/89 — это граница нормального давления. А если у вас сахарный диабет, то граница будет уже смещена до 130/85.

Первые признаки гипертонической болезни

Основной признак – повышение артериального давления до 140-160/90 мм рт. ст. Согласно современным представлениям о гипертонической болезни можно говорить, если давление в течение года дважды поднималось до 140/90 мм рт. ст. или хотя бы один раз превысило эту отметку.

Сложность в определении гипертонии заключается в незаметном ее проявлении. Так, на протяжении нескольких лет, у человека могут наблюдаться такие общие симптомы как:

головные боли,
частая усталость,
головокружения,
частое повышение артериального давления,
снижение уровня памяти и интеллекта,
ломка суставов, раздражительность и др., на которые часто люди не обращают должного внимания, а на самом деле, за всем этим может скрываться начало развития гипертонии.

Признаки гипертонической болезни на более поздних сроках – пелена и мелькание «мушек» перед глазами, а также прочие фотопсии. Объясняются они спазмами артериол сетчатки глаза. Злокачественная гипертония может сопровождаться кровоизлияниями в сетчатке, которые ведут к слепоте.

В редких случаях симптомы гипертонии проявляются рвотными позывами, отечностью рук и онемением пальцев, ознобом, по утрам – тяжестью в веках и одутловатостью лица, повышенной потливостью.

Причины

Причины возникновения гипертонии — это совокупность факторов, которые негативно влияют на работу центральной нервной системы. В результате нарушений происходит сбой во взаимодействии депрессорных и прессорных систем организма. У женщин чаще повышается кровяное давление из-за волнения, у мужчин от физической нагрузки. У пожилых людей чаще присутствует так называемая ночная гипертония.

После 60 лет развитие артериальной гипертензии связано с появлением атеросклероза (хронического заболевания артерий), когда холестериновые бляшки перекрывают нормальный кровоток. При этом верхнее давление у пациента может повышаться до 170 мм рт. ст., а нижнее оставаться менее 90 мм рт. ст. Также многие врачи выделяют общие причины артериальной гипертонии:

нарушение кровообращения всех жизненно важных органов;
психоэмоциональные перенапряжения;
спазмирование мышц шейных позвонков;
генетическая патология;
уменьшение эластичности, утолщение сосудов;
гипокинезия (малоподвижный образ жизни);
гормональные изменения;
заболевания внутренних органов (печени, почек).
избыточное потребление соли;
вредные привычки.

Статистические данные говорят о том, что причины возникновения гипертонии, также как и любого другого заболевания, могут быть различными. Интересно, что:

В 90% случаев диагностируется у людей, имеющих избыточную массу тела.
У 5% гипертоников наблюдаются расстройства в работе почек и/или щитовидной железы.
Спровоцировать хроническое повышение артериального давления может недостаток магния в организме.

Наиболее опасными причинами повышенного давления являются опухоли гипофиза или надпочечников, а также интоксикация организма парами тяжелых металлов (свинец, ртуть). Рассмотрим подробнее причины повышенного давления в зависимости от различных факторов.

Причины тяжелой гипертонии, от которой не помогают обычные таблетки

Причина	Признаки
Проблемы с сосудами, которые питают кровью почки (реноваскулярная гипертония)	После назначения лекарства — ингибитора АПФ или блокатора рецепторов ангиотензина — уровень креатинина в крови резко повышается, на 30% или более Асимметрия размеров почек более 1,5 см Общий атеросклероз — значительное атеросклеротическое поражение разных сосудов Тяжелая гипертония с повторными эпизодами отека легких Шум, когда врач слушает почечные артерии
Заболевание почек	Повышенный уровень креатинина в крови Изменение осадка мочи
Феохромоцитома	Внезапные резкие повышения артериального давления Головная боль, сердцебиение, потливость — все это одновременно
Первичный гиперальдостеронизм	Уровень калия в крови ниже нормы Мышечная слабость
Синдром Кушинга	Характерный внешний вид — кушингоидное лицо, центральное ожирение Мышечная слабость, синяки Возможно, больной принимал глюкокортикостероиды
Синдром ночного апноэ	Мужчины с ожирением, которые храпят во сне Дневная сонливость
Гипотиреоз — дефицит гормонов щитовидной железы	Повышенный уровень тиреотропного гормона в крови Симптомы гипотиреоза (перечислены выше в статье)
Первичный гиперпаратиреоз	Уровень кальция в крови выше нормы

Классификация — виды/формы заболевания

Существуют проявления гипертонической болезни, которые не входят в общую классификацию, а стоят отдельными пунктами:

гипертонические кризы;
изолированные гипертонии;
рефрактерные гипертонии (на сегодняшний день, они не поддаются врачам лечению);
гипертония белого халата (этот вид проявляется только в присутствии медиков).

Внешний вид больного:

Красная гипертония. При повышении АД лицо и тело краснеют, иногда покрываются красными пятнами, что свидетельствует о расширении кожных капилляров.
Бледная гипертония. В организме происходят спазмы мелких сосудов. Кожа лица и тела при этом становятся бледными и холодными на ощупь.

Доброкачественная, медленно прогрессирующая гипертоническая болезнь в зависимости от поражения органов-мишеней и развития ассоциированных (сопутствующих) состояний проходит три стадии:

Стадия I (мягкой и умеренной гипертонии) — АД неустойчиво, колеблется в течение суток от 140/90 до 160-179/95-114 мм рт. ст., гипертонические кризы возникают редко, протекают нетяжело. Признаки органического поражения ЦНС и внутренних органов отсутствуют.
Стадия II (тяжелой гипертонии) — АД в пределах 180-209/115-124 мм рт. ст., типичны гипертонические кризы. Объективно (при физикальном, лабораторном исследовании, эхокардиографии, электрокардиографии, рентгенографии) регистрируется сужение артерий сетчатки, микроальбуминурия, повышение креатинина в плазме крови, гипертрофия левого желудочка, преходящая ишемия головного мозга.
Стадия III (очень тяжелой) – АД от 200-300/125-129 мм рт. ст. и выше, часто развиваются тяжелые гипертонические кризы. Повреждающее действие гипертензии вызывает явления гипертонической энцефалопатии, левожелудочковой недостаточности, развитие тромбозов мозговых сосудов, геморрагий и отека зрительного нерва, расслаивающей аневризмы сосудов, нефроангиосклероза, почечной недостаточности и т. д.

Риск при гипертонии принято делить на четыре степени:

Первая степень (низкий уровень). Осложнения в сердечно-сосудистой системе наступят в течение 10 лет, с вероятностью в 15%;
Вторая степень (средний уровень). Осложнения наступят, в тот же период, но уже с вероятностью в 20%;
Третья степень (высокий уровень). Вероятность увеличивается до 30%;
Четвёртая степень (очень высокий уровень). Предполагается, что осложнения в работе сердечно-сосудистой системы наступят в течение 10 лет, с долей вероятности более 30%,

Первичная артериальная гипертония

Первичная артериальная гипертония или эссенциальная гипертония – это заболевание, причиной которого является давление в кровеносной системе, превышающее норму, т.е. артериальная гипертензия. Более 95% больных, живущих на земле, страдают от повышенного давления и имеют неутешительный диагноз – гипертоническая болезнь. Генетики установили, что как минимум 15 генов способны влиять на развитие этого тяжёлого недуга.

Вторичная

Вторичная артериальная гипертония – проявляется как последствие других заболеваний или является побочным эффектом на лекарственные препараты. Давление крови у больного сильно повышено, причем терапевтическое снижение дает незначительные результаты и кратковременный эффект.

Рефрактерная

Рефрактерная – гипертония, не поддающаяся лечению. Вывод основывается на основании лечения: если медикаментозная терапия с применением трех и более лекарственных препаратов не приводит к снижению АД.

Гипертония белого халата

Что это? Термин “Гипертония белого халата” основывается на повышении АД пациента под действием психо-эмоциональных факторов, например, если измерение давления происходит медработником в больнице. В этом случае, измерение артериального давления проводят несколько раз, как правило 3/сутки.

Стадии

Специалисты выделяют три стадии гипертонии при доброкачественном течении:

1-я (доклиническая) стадия гипертонии. Могут возникать умеренные головные боли и не очень ярко выраженные нарушения сна. АД не повышается сверх 140-160/95-100 и снижается после полноценного отдыха.
2-я стадия. Отмечается сужение артерий и гипертрофия левого желудочка сердца. АД более высокое и держится стабильно, причем в состоянии покоя цифры достигают 160-180/100-110 мм. рт. ст. При лабораторном исследовании анализов выявляются повышение уровня креатинина в крови и белок в моче.
3-я стадия. Развиваются стенокардия, нарушение церебрального кровотока, кровоизлияния в глазном дне, расслоение аортальных стенок. Особенно высок в данном случае риск развития инфарктов, инсультов и потери зрения.

Симптомы гипертонии

Что такое артериальная гипертония, как выглядят показания тонометра при этом состоянии? О повышении давления можно вести речь, когда значения превышают 140 на 90. Хотя бы раз в жизни такое случается с каждым человеком.

Причиной разового повышения артериального давления может стать выброс адреналина, вызванный сильным эмоциональным возбуждением. Эмоции могут быть как отрицательными, так и положительными. Но в такой ситуации организм сам справляется, и давление нормализуется без действия лекарственных препаратов. Отмечаются такие случаи в дневное время, к вечеру же все приходит в норму. Но если давление повышается регулярно и не приходит в норму самостоятельно, то это уже прогрессирующая гипертония, которая нуждается в лечении и постоянном контроле.

Клиника гипертонической болезни на начальных стадиях может быть неярко выраженной. Человек длительное время может даже не подозревать о повышенном давлении и развивающихся в сосудах процессах. Ранние и первые признаки гипертонии- раздражительность без видимых причин и повышенная утомляемость.

Симптомы гипертонии на ранних стадиях: невротические нарушения, слабость, нарушения сна, шум и звон в ушах и головокружение, учащенное сердцебиение.

Отсутствие лечения приводит к ухудшению состояния здоровья и болезнь проявляется усилением симптомов:

постоянные головные боли;
головокружение;
сердцебиение учащается или наоборот слабое;
лицо приобретает красноватый оттенок;
тревожное и постоянно усталое состояние;
чрезмерное потовыделение;
отечность на лице и теле, в особенности после сна;
«мушки» перед глазами;
ухудшение памяти.

Если подобные симптомы появляются периодически, то это еще не повод расслабиться и не пройти медицинское обследование.

Симптомы на поздних стадиях

На поздних стадиях болезни все названные симптомы усиливаются, становятся постоянными. Кроме того:

значительно снижаются память и интеллект,
нарушается координация,
изменяется походка,
снижается чувствительность,
появляется слабость в руках и ногах,
ухудшается зрение.

Если не скорректировать образ жизни, не начать лечение, болезнь будет прогрессировать, изнашивая сердце, вызывая тяжелые и необратимые поражения органов-мишеней: мозга, почек, сосудов, глазного дна.

Если перечисленные недомогания беспокоят Вас не постоянно, а только время от времени, а после отдыха и вовсе на какое-то время отступают, это все равно может быть признаком гипертонии.

При появлении первых симптомов следует адекватно оценить ситуацию. Если больной находится в сознании, нужно измерить АД на обеих руках. Если оно превышает 180/110 мм рт. ст. следует немедленно вызвать бригаду врачей, а при необходимости оказать первую помощь: больного уложить на бок, обеспечить приток свежего воздуха, при потере сознания дать понюхать нашатырь, дать успокоительное (корвалол, валокордин).

Осложнения

Чем опасна гипертония для человека? Осложнения:

Гипертонический криз,
Нарушение зрения,
Нарушение кровообращения в головном мозге,
Нефросклероз,
Кровоизлияние субарахноидального характера,
Расслаивающая аневризма аорты,
Брадикардия,
Поражение органов-мишеней (почек, сердца, мозга, вены и артерии, сосуды глазного дна),
Гипертоническая кардиомиопатия (гипертония левого желудочка)
Ангиодистония по гипертоническому типу.

При прогрессировании гипертонии серьезно поражаются различные органы:

Сердце. Развивается острая или хроническая сердечная недостаточность, наблюдается гипертрофия миокарда левого желудочка и инфаркт миокарда.
Почки. Развивается почечная недостаточность, нефросклероз.
Головной мозг. Часто происходит дисциркуляторная энцефалопатия, транзиторная ишемическая атака, ишемический и геморрагический инсульты.
Сосуды. Происходит аневризма аорты и др.
Гипертонические кризы.

Чтобы избежать опасных осложнений, следует, при повышении артериального давления, незамедлительно обращаться в медицинское учреждение за помощью и лечением.

Гипертонический криз

Гипертонический криз – это одно из грозных проявлений гипертонической болезни. При резком повышении давления все вышеперечисленные симптомы ГБ могут сопровождаться тошнотой, рвотой, потливостью, снижением зрения. Кризы могут длиться от нескольких минут до нескольких часов.

При этом больные обычно возбуждены, плаксивы, жалуются на сердцебиение. Часто на груди и на щеках появляются красные пятна. Отмечается учащение пульса. Приступ может закончиться обильным мочеотделением или жидким стулом.

Такие кризы характерны для ранних стадий ГБ, они чаще наблюдаются у женщин в климактерическом периоде, после эмоционального напряжения, при смене погоды. Они часто возникают ночью или во второй половине дня.

Кризы могут быть вызваны нарушением гормонального фона и резкими переменами погоды. Одна из самых частых причин – травмы психоэмоционального характера. Симптомы: сильная и резкая головная боль, тошнота с позывами ко рвоте, головокружение, обмороки, кратковременная слепота и другие нарушения зрения, адинамия, резкие перепады настроения, плаксивость. Проявления симптомов со стороны мозга:

Спазм сосудов,
Нарушение проницаемости сосудных стенок,
Попадание плазмы крови в мозговое вещество, которое ведёт к отеку.

Симптомы гипертонической болезни в состоянии криза:

судорожный припадок;
рвота;
потеря сознания;
потеря зрения;
боли в сердце;
нарушение сердечного ритма;
чувство страха и паники;
сильная одышка;
отечность;
жар или озноб;
покраснение кожных покровов в области лица: потеря чувствительности в руках и ногах;
выделение обильного пота;
дрожь в руках.

Диагностика

Если пациент обратился в медицинское учреждение с жалобами на повышенное артериальное давление, врач должен определить:

частоту скачков кровяного давления;
наличие и стадию патологий внутренних органов;
причину повышенного уровня давления.

Чтобы установить диагноз, нужно:

провести мониторинг показателей давления в течение нескольких недель;
пройти лабораторные исследования, направленные на выявление симптоматической гипертонии;
при подозрении на вторичную гипертонию пациент должен проконсультироваться и с другими специалистами.

Перед сдачей любых анализов, обязательно убедитесь что вы не принимаете лекарственные препараты от давления и сообщите это лаборанту при взятии крови.

Минимальные обязательные лабораторные исследования:

исследование мочи на глюкозу и белок;
исследование крови на уровень гемоглобина и гематокрит;
определение количества глюкозы при голодании;
электрокардиограмма.

В некоторых случаях диагностика требует выявления уровня холестерина или кальция в сыворотке крови. Проводится рентгенологическое обследование грудной клетки.

Подробная диагностика при гипертонии для взрослых:

сдайте анализы, проверяющие работу почек;
если у вас есть избыточный вес (индекс массы тела выше 25 кг/м2) — сразу же сдайте анализ крови на гликированный (гликозилированный) гемоглобин;
если с почками все нормально — попробуйте принимать магний в больших дозах в течение 3-х недель (но только после согласия вашего лечащего врача);
если и это не помогло — сдайте анализы на уровень гормонов щитовидной железы в крови;
проверьте организм на накопление ртути, свинца, кадмия и других токсичных металлов;
проверьтесь на опухоли надпочечников и гипофиза

Лечение артериальной гипертонии

Критериями эффективности лечения гипертонической болезни является достижение:

краткосрочных целей: максимального снижения АД до уровня хорошей переносимости;
среденесрочных целей: предупреждения развития или прогрессирования изменений со стороны органов-мишеней;
долгосрочных целей: профилактика сердечно-сосудистых и др. осложнений и продление жизни пациента.

Лекарственные препараты

Регуляцией артериального давления (АД) в организме занимаются несколько систем, и лекарства для снижения давления проявляют свой терапевтический эффект путем воздействия на функции этих систем.

Если причиной гипертонии является задержка воды и соли в организме, целесообразно использовать таблетки от давления с мочегонным эффектом – диуретики.
При нарушениях в ренин-ангиотензин-альдостероновой системе (РААС), регулирующей АД при помощи гормона под названием ангиотензин II, используются блокаторы рецепторов этого гормона — сартаны.
Для сокращения нагрузки на сердечную мышцу и сопротивления сосудов периферии, нормализации кровообращения и метаболизма применяются блокаторы фермента, превращающего ангиотензин I в ангиотензин II, или ингибиторы АПФ.
Для сокращения потребности сердечной мышцы в кислороде актуальны блокаторы кальциевых каналов, препятствующие просачиванию ионов Ca в ее клетки – БКК, называемые также антагонистами кальция.
При необходимости непосредственного влияния на центральную нервную систему используются препараты центрального действия, оказывающие воздействие на рецепторы, отвечающие за поддержание нормального АД.
При таких сопутствующих АГ патологиях, как фибрилляция предсердий или ИБС рекомендуется применение бета-адреноблокаторов.

В схемах лечения гипертонии нередко практикуются комбинации гипотензивных лекарств с разной фармакодинамикой.

Любой гипертонический криз требует медикаментозного лечения. Терапевтическое вмешательство в случае криза предполагает комбинирование нескольких фармацевтических препаратов и оказание немедленной помощи пострадавшему.

Антигипертензивные лекарства можно принимать только для постепенного купирования гипертонических кризов, не сопровождающихся какими-либо осложнениями.

Вот некоторые препараты, благодаря которым можно остановить гипертонический криз:

Нифедипин – таблетка рассасывается под языком, эффект наблюдается примерно 5 часов;
Бета-адреноблокаторы – такие препараты, как атенолол и эсмолол принимаются в случае необходимости в искусственной регуляции работы симпатической нервной системы (когда гипертонический криз возникает на фоне низкой частоты сердечных сокращений);
Каптоприл – принимается от 10 до 50 мг внутрь, влияние средства длиться около 5 часов;
Диуретики – фуросемид при лечении гипертонических кризов должен вводиться внутривенно, дозой в 1 мг/кг веса. Препарат имеет различную эффективность в зависимости от индивидуальной реакции организма, поэтому врач может повысить дозу до 12 мг/кг веса;
Вазодилятаторы – например, нитропруссид натрия способен блокировать оксид азота в стенке сосудов, благодаря чему наблюдается релаксация артерий.

Лекарственные препараты для купирования гипертонического криза:

Каптоприл по 10-50 мг внутрь. Длительность действия средства продолжается до 5 часов;
Нифедипин – принимается под язык. Длительность действия средства около 5 часов.
Бета-адреноблокаторы (атенолол, эсмолол) используется при гипертонии для нормализации тонуса симпатической нервной системы. Они применяются тогда, когда подъем артериального давления сочетается с уменьшением частоты сокращений сердца;
Вазодилятаторы (натрия нитропруссид, гидралазин);
Диуретики (фуросемид).

Простые, доступные и первоочередные меры при гипертонии

Данные меры основаны на корректировке образа жизни и исключении факторов риска:

Диета.
- Снижение потребления соли. Соль задерживает воду в организме и повышает её содержание в составе крови, что приводит к увеличению объема крови и, соответственно, повышенной нагрузке на почки.
- Снижение употребления легкоусвояемых углеводов (сахар, сладкие мучные продукты). Сахар также способствует задержке воды и повышению её содержания в составе крови, а продукты, ведущие к ожирению, приводят к увеличению массы тела, а, значит, и количества кровеносных сосудов и, соответственно, объема крови.
- Исключение «нездоровой», жирной, жареной пищи, фастфуда и т.п. Данные продукты ведут к «засорению» организма, возрастает нагрузка, связанная с их переработкой и выведением из организма, что также отчасти ложится на почки.
Отказ от вредных привычек. Курение и алкоголь – действительно убивают, в т.ч. способствуя развитию гипертонии.
Исключение стрессовых ситуаций.
Повышение физической активности в течение дня (!):
- Увеличение доли безопасного физического труда (без перенапряжений и чрезмерной нагрузки на позвоночник и суставы).
- Физкультура: ходьба, плавание, ЛФК, йога и др.

Народные средства

Перед применением народных средств от артериальной гипертонии, обязательно проконсультируйтесь с врачом, т.к. имеются противопоказания.

Народные методы лечения:

Помогают бороться с проблемой эффективные настойки, народные средства от гипертонии насчитывают множество рецептов, позволяющих лечить повышенное давление. К самым популярным относятся настойки на красных шишках, боярышника, пиона и прополиса. Существуют не только лекарственные средства на основе одного продукта. Можно использовать в терапии настойку из нескольких трав и растений.
Сделать настойку из растения «золотой ус» — 15-17 коленей уса на 0,5 л водки, настаивать 12 дней. Пить утром по десертной ложке за 30-40 минут до еды. Женщина принимает уже вторую порцию настойки и настаивает третью. Начав пить настойку, постепенно отказалась от таблеток, самочувствие намного улучшилось, гипертонические кризы уже не возникают
Лимон с клюквой и мёдом. Натрите лимон и столовую ложку полученного состава смешайте со столовой ложкой клюквы, также добавьте пол столовой ложки измельченного шиповника, только он должен быть свежий. Можно перекрутить его на мясорубке. И добавьте к этой смеси стакан меда. Употребляйте утром и вечером по одной столовой ложке.
Огуречный сок позволяет очистить организм от шлаков и токсинов, нормализовать работу пищеварительного тракта. Применять его следует, как комплексное средство в борьбе с гипертонией. Рекомендуется выпивать по 1 стакану свежего огуречного сока ежедневно на протяжении недели для очищения организма и повышения защитных сил.
Действенным средством против гипертонии является смесь пяти настоек, для приготовления которой настойки валерианы (100 мл), пустырника (100 мл), пиона (100 мл), эвкалипта (50 мл), мяты перечной (25 мл) смешивают и помещают в емкость из темного стекла с крышкой. К настойкам добавляют 10 шт. гвоздики и оставляют на 2 недели (не перемешивая), после чего смесь процеживают. Принимают по 10 мл три раза в день за 20 минут до еды на протяжении месяца, после чего нужно сделать перерыв на 2 недели. При необходимости курс повторяют.
Почистить сырую свеклу, нарезать на кусочки, заложить в трехлитровую банку на 2/3 объема, залить холодной кипяченой водой, прикрыть марлей, оставить при комнатной температуре на 7 дней. Слить настой, хранить в холодильнике. Пить по 1/2 стакана 2-3 раза в день за 30 минут до еды. Во время приема настоя, готовить следующую банку. Если болезнь не запущена, то вылечить гипертонию можно за 3 месяца. В запущенных случаях лечиться придется подольше.

Как вылечить гипертонию в домашних условиях?

Чтобы вылечить давление в домашних условиях следует принимать антигипертензивные препараты, назначенные врачом. Вместе с ними рекомендованы следующие процедуры:

Отказ от спиртных напитков;
Диета с ограничение жиров и поваренной соли;
Умеренные физические нагрузки;
Физиотерапия;
Аутотренинг;
Электросон;
Акупунктура.

Спиртные напитки и табак повышают тонус сосудов и способствуют увеличению цифр артериального давления. Поваренная соль увеличивает объем жидкости в сосудах. При ожирении формируются атеросклеротические бляшки в сосудах. Если желаете вылечить гипертонию навсегда, следует отказаться от вредных привычек и ограничить потребление вредных веществ.

Профилактика

Основными мерами первичной и вторичной профилактики гипертонии являются принципы немедикаментозной терапии, направленные на нормализацию следующих аспектов образа жизни пациента:

правильное питание;
избавление от таких факторов риска, как вредные привычки и избыточный вес;
снижение уровня стресса;
отказ от пассивного образа жизни, гиподинамии;
нормализация режима дня.

Вторичная профилактика гипертонической болезни показана пациентам, у которых артериальная гипертензия установлена, как диагноз. Она направлена на:

снижение показателей артериального давления;
предупреждение гипертонических кризов;
профилактику вторичных изменений в органах и развитие осложнений.

В комплекс таких мероприятий включают:

немедикаментозное лечение (более жесткие мероприятия, соответствующие первичной профилактике);
медикаментозную терапию.

Профилактика гипертонии подразумевает ведение активного здорового образа жизни, исключающего гиподинамию. Людям с повышенным риском развития заболевания важно упорядочить режим дня, отдыха и питания:

исключить ночные бодрствования;
полноценно спать не менее 6-8 часов в сутки;
осуществлять подъем и отхождение ко сну в одно и то же время;
регулярно полноценно питаться не менее 4-6 раз за сутки, исключить перекусы.

Развитие гипертонии практически всегда является следствием уже имеющихся проблем со здоровьем. Если у человека уже когда-либо повышалось АД, то его контроль должен проводится как можно чаще, даже без видимых симптомов повышения. В случаях, когда проблем с давлением ранее не наблюдалось, достаточно раз в месяц производить измерять давление. Показатели нужно записывать. Затем провести анализ записей и в случае обнаружения динамики обратиться к врачу.